いつも、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
賃貸課の工藤です。
毎日毎日、コロナウィルスのニュースがすごいですね。
合わせて、子供たちの間では、アルコール消毒では死なないウィルスの胃腸炎が流行っているとのこと。
いろいろな危険が外にはありますね。
先日テレビで拝見してからハマっているのが腸活。
腸活スープを毎日作っている工藤です。
ズッキーニとタコ
小松菜と鮭とえのき
蠣と春菊
あさりとキャベツ
どれもこれも何が腸活かというと、味噌を後入れしていて、
加熱せず食べる事が大切なのだそうです。
そして全てレンジで5分ほどで、出来てしまうという・・・。
腸を整えて免疫UP!!
食事から気を付けていきたいと思います。