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<>工藤 恵梨子

腸活!免疫力UP!

いつも、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
賃貸課の工藤です。

毎日毎日、コロナウィルスのニュースがすごいですね。
合わせて、子供たちの間では、アルコール消毒では死なないウィルスの胃腸炎が流行っているとのこと。

いろいろな危険が外にはありますね。

先日テレビで拝見してからハマっているのが腸活。
腸活スープを毎日作っている工藤です。
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ズッキーニとタコ
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小松菜と鮭とえのき
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蠣と春菊
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あさりとキャベツ

どれもこれも何が腸活かというと、味噌を後入れしていて、
加熱せず食べる事が大切なのだそうです。
そして全てレンジで5分ほどで、出来てしまうという・・・。

あまりにハマってしまい、本を購入しました。
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腸を整えて免疫UP!!
食事から気を付けていきたいと思います。

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